✓ çok sayıda sağlıklı içerikli küçük güç dağıtıcıları
✓ mükemmel çift: kuru üzüm ve müsli
✓ pişirme söz konusu olduğunda çok popüler
Genel bilgi:
Üzüm, insanlığın en eski kültür bitkileri arasındadır. Ana büyüme alanları Türkiye, Yunanistan ve Kaliforniya'dır. Meyve ve glikoz vücut tarafından hızla emilir ve enerjiye dönüştürülür. Kuru üzümler genellikle fırınlanır, örneğin kuru üzümlü rulolar, kuru üzümlü ekmekler ve Noel stollen. Ve iz karışımı ona tatlı tadı verir.